Rientro a scuola

Preparazione del cibo per
la scuola

Food prep for school - Prepare yourself in advance.

Preparati in anticipo.

5 giorni di lezioni, attività ricreative impegnative e un programma pomeridiano con compiti da svolgere a casa: si tratta di trovare la routine giusta e prepararsi per una settimana scolastica sana. Organizzati per la settimana, senza dimenticare tutte le attività scolastiche e post-scuola.

Pianifica i pasti alla perfezione: alcune cose possono già essere preparate nel fine settimana, altre devono essere preparate al mattino. Una volta che avrai preso nota di tutto, puoi programmare la spesa di conseguenza.

Non stressarti al pensiero di fare tutto in una volta; procedi giorno dopo giorno. Il tuo piano ti darà una sorta di guida anche se non lo seguirai al 100%. Lascia perdere le aspettative folli di gestire tutto perfettamente e trova la tua routine personale e flessibile quando prepari i pasti.

Obiettivi alimentari giornalieri

Non hai più idee creative su cosa preparare al tuo bambino per il pranzo a scuola? Dolce o salato: scopri snack sani ma deliziosi. Grazie alle nostre attrezzature e ricette da cucina, i pasti possono essere preparati in modo rapido e semplice.

Preparazione del pasto

È arrivato il momento di preparare pasti perfetti per la scuola.

Alcuni pasti o snack possono essere già preparati in anticipo, specialmente nel fine settimana, quando hai più tempo. Prenditi il tuo tempo e libera la tua creatività. Inoltre, può essere divertente per i bambini coinvolgerli nel processo di cottura e preparazione.
Palline energetiche, barrette di cereali o muffin al muesli: possono tutti essere preparati in anticipo. Il vantaggio? Se fai delle porzioni extra avrai sempre delle scorte per la settimana successiva.

Scopri qui spuntini e pasti da preparare in anticipo

Pranzi al sacco

Scopri ricette salutari per il pranzo scolastico.

Scegli il lunedì come il giorno della pizza, il martedì quello della piadina... Che si tratti di piadine con pollo, waffle o mini quiches, qui troverai un piano alimentare variegato per il rientro a scuola e una serie di deliziose idee per ogni giorno della settimana. Dal lunedì al venerdì.
Tutto ciò che potresti desiderare: trova la ricetta perfetta per il pranzo dei tuoi bambini. Scopri i pasti adatti, sia per la colazione che per il pranzo, che faranno sorridere i tuoi bambini. Facili da preparare. Veloci da confezionare. E soprattutto: divertenti.

Fai clic qui per scoprire tutti i trucchi per il pranzo

Snack

Scopri le ricette salutari degli snack scolastici.

A mezzogiorno si passa da una lezione all’altra mentre la stanchezza della giornata inizia lentamente a farsi sentire. Lascia che il bambino rilassi la mente con una breve pausa, ma allo stesso tempo dai energia al suo cervello per il resto della giornata. Potenzia la funzione cerebrale con del delizioso cibo per il cervello, che aiuterà a migliorare le prestazioni mentali, la forma fisica e la concentrazione del tuo bambino. Scopri i nostri divertenti “snack” ricchi di vitamine.

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Frullati

Scopri ricette salutari per la colazione.

I frullati sono deliziosi, ricchi di vitamine e anche bellissimi e divertenti da guardare. Inoltre, è l’idea perfetta per una colazione veloce e nutriente a casa o mentre si va a scuola o al lavoro. Facilmente realizzabili con quasi tutti i tipi di frutta o verdura, anche surgelati per una consistenza extra cremosa, e perfettamente miscelati con il nostro minipimer MQ 5 Vario. Scopri le diverse opzioni per miscelarli e decorarli.

Fai clic qui per scoprire tutti i trucchi per i frullati

Organizzazione

Crea la tua struttura di pianificazione personale.

In un nucleo familiare molto numeroso, quando è il momento migliore per dedicarsi alla preparazione dei pasti per la famiglia? Si tratta di un momento fondamentale e deve essere programmato in modo intelligente.
Annotarlo consente anche di non dimenticarlo tanto facilmente. Prendi appunti per organizzare le giornate o prepararti al prossimo giro al supermercato utilizzando i nostri modelli di pianificazione per programmare le tue prossime settimane. Usa lo stesso modello per più settimane di seguito o cambialo ogni settimana per variare un po’.

Scarica il tuo calendario settimanale

Scarica la tua lista della spesa

Discover homemade treats.

After a busy day at school and a packed list with to-do’s in the afternoon, such as doing homework, a quick motivation boost for your kids is sometimes needed. So, why not treating them and yourself with delicious homemade ice-cream or ice-popsicles as a little reward for the great work you all have done on that day.

Discover all delicious ice-cream recipes

Create a working system

During busy morning runs, every minute counts and time is so precious.Use a logical structure. Organise everything you need for the day. Set up a healthy prep station in your fridge, freezer or pantry – so every step runs smoothly in the morning.

Tip 1:

Use storage containers.

Round or angled, for raw or already pre-cooked food – use storage jars or boxes out of glass, so that content and quantity are easily visible. Plus, they are super easy to clean and can be reused for any other purpose afterwards. Many dishes can also be well prepared in advance and frozen with a fitting box.

Tip 2:

Use a handy lunchbox.

Lunchboxes with different compartments or sections come in handy for anyone. You can create an appropriate filling station with prepared delicacies in the morning and top them up. Just take a synthetic or stainless steel lunchbox and pack the different snacks and meals for your kid´s lunch. All perfectly stored and separated in one box.

Tip 3:

Zip and Go.

Practically and always at hand – zip bags. Use reusable and sustainable ones that are freezer-, microwave- and dishwasher-safe to make pre-portioned snacks ready to put in your fridge. For example fruits and vegetables like carrot sticks, grapes, berries, strips of peppers, cherry tomatoes, cheese sticks – they are all ideal to grab on-the-go for school.

Tip 4:

Label everything.

No matter if you use boxes, storage jars or zipper bags – a labelling system will help you and your kids to find your way around in the kitchen quickly.
For labelling, use washi tapes, stickers or write directly on the container with an removable oil-based marker. To create a consistent and clean look, choose the colour – we recommend black or white – that fits best to your kitchen or pantry. Not only practical, but also fun to do for every DIY-lover.

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