Questa guida descrive le diverse fasi della nutrizione e indica quali cibi devono essere inclusi in ciascuna fase, per rendere l’esperienza il più possibile semplice, gratificante e divertente. Presenta suggerimenti e consigli degli esperti su come mantenere il tuo bambino felice e sano durante la transizione da una dieta basata solo sul latte ai primi cibi solidi e oltre.
Fase 1
Dieta a base di solo latte - dalla nascita fino a circa 6 mesi
From birth until around 6 months old, your baby will get all the nutrition it needs from breast or formular milk.
Fase 2
Primi sapori – da circa 6 a 7 mesi
Baby’s regular milk plus simple, soft pureés made from one or two fruits or vegetables, baby rice and lentils.
Fase 3
Prossimi passi: da circa 7 a 9 mesi
Baby’s regular milk plus simple, soft pureés made from one or two fruits or vegetables, baby rice and lentils.
Etap 4
Coraz bardziej żądne przygód – od około 9. do 12. miesiąca
Less milk, thicker purées, more chopped foods, cheese and eggs, more finger foods like chopped soft fruits and vegetables, toasted bread, with dips, soft sandwiches.
Etap 5
Małe dzieci – od około 13. do 23. miesiąca
Expanding the variety of foods to include many family foods. Eating family meals.
