Denna guide beskriver de olika matningsstadierna, visar vilka livsmedel som ska ingå i vart och ett av utfodringsstegen och syftar till att göra resan så enkel, givande och rolig som möjligt. Den erbjuder experttips och råd om hur du håller ditt barn lyckligt och hälsosamt under övergången från en mjölkbaserad diet till de första fasta livsmedlen och vidare.
Stadie 1
Mjölkdiet - från födseln till cirka 6 månader
From birth until around 6 months old, your baby will get all the nutrition it needs from breast or formular milk.
Stadie 2
Första smakerna - från ca 6 till 7 månader
Baby’s regular milk plus simple, soft pureés made from one or two fruits or vegetables, baby rice and lentils.
Stadie 3
Nästa steg - från ca 7 till 9 månader
Baby’s regular milk plus simple, soft pureés made from one or two fruits or vegetables, baby rice and lentils.
Stadie 4
Bli mer äventyrlig - från ca 9 till 12 månader
Less milk, thicker purées, more chopped foods, cheese and eggs, more finger foods like chopped soft fruits and vegetables, toasted bread, with dips, soft sandwiches.
Stadie 5
Småbarn - från omkring 13 till 23 månader
Expanding the variety of foods to include many family foods. Eating family meals.
