Golden Smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 100 ml water
- 1 tsp. ginger
- 1 carrot (60 g)
- 50 g mango
- 1 orange
- 1 tbsp. linseed oil
- 1 pinch of pepper
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
Kiwi orange smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 200 ml water
- 1 kiwi
- 1 orange
- 1 tbsp. linseed oil
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
Berries chia smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 250 ml milk
- 1 tsp. honey
- 1 tsp. chia seeds
- 1 banana
- 150 g berries (defrosted)
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
Red berry smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 100 ml beetroot juice
- 1 tsp. honey
- 100 ml butter milk
- 50 g red currants
- 50 g strawberries
- 50 g raspberries
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
グリーンマンゴースムージー
1人分
調理時間：5分
材料
- 水 250ml
- マンゴー 1個
- ホウレンソウ ひとつかみ
- 解凍済みベリーミックス 250g
作り方
- テイクアウト用カップにすべての材料を入れ、ブラウンMQ 5V Fit Blend & Goハンドブレンダーのモーターユニットを取り付けます。
- なめらかなピューレ状になるまでブレンドします。
- モーターユニットを取り外し、テイクアウト用カップのふたをしっかり閉めれば完成です。
グリーンスムージー
1人分
調理時間：5分
材料
- 水 200ml
- りんご 1個
- バナナ 1本
- キウイ 1個
- ホウレンソウ ひとつかみ
- レモン果汁 少々
作り方
- テイクアウト用カップにすべての材料を入れ、ブラウンMQ 5V Fit Blend & Goハンドブレンダーのモーターユニットを取り付けます。
- なめらかなピューレ状になるまでブレンドします。
- モーターユニットを取り外し、テイクアウト用カップのふたをしっかり閉めれば完成です。
ワイルドベリープロテインスムージー
1人分
調理時間：5分
材料
- 水 100ml
- ブラックベリー 100g
- ブルーベリー 50g
- ラズベリー 50g
- ケフィア 200g
- ハチミツまたはアガベシロップ 小さじ1
- ピーナッツバター 小さじ1
作り方
- テイクアウト用カップにすべての材料を入れ、ブラウンMQ 5V Fit Blend & Goハンドブレンダーのモーターユニットを取り付けます。
- なめらかなピューレ状になるまでブレンドします。
- モーターユニットを取り外し、テイクアウト用カップのふたをしっかり閉めれば完成です。
Vegan nut smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 300 ml almond drink
- 1 tsp. cocoa pulver
- 2 bananas
- 1 tsp. agave syrup
- 50 g oat flakes
- 1 tbsp. peanut butter
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
Power smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 200 ml water
- 50 g oat flakes
- 1 banana
- 100 g blueberries (defrosted)
- 100 g plain yoghurt
- 1 tsp. chia seeds
- A handful of spinach
- 1 tsp. honey or agave syrup
- A pinch of cinnamon
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
Mango lime smoothie
Makes 1 serving
Preparation time: 5min
Ingredients
- 1 mango
- Juice of lime
- 200 g plain yoghurt
- 1 tsp. honey or agave syrup
- A sip of water
Preparation
- Place all ingredients in the To-Go cup and attach the motor unit of Braun’s MQ 5V Fit Blend & Go hand blender
- Blend to a smooth purée.
- Take off the motor unit again, lock the To-Go cup safely with its lid and you are good to go.
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