Planifica tu compra
A todos nos ha pasado. No has hecho una lista, tienes poco tiempo y entras corriendo en el supermercado. Metes en el carrito todo lo que te llama la atención, lo que te apetece en ese momento. Muy pronto, te llevas a casa más comida de la que puedes comer. Para evitar comprar cosas que en realidad no necesitas y resistir la tentación de hacer compras espontáneas, escribe una lista en casa para mantenerte organizado al hacer la compra. De esta manera, todos podemos reducir la comida que desperdiciamos y ahorrar al mismo tiempo.