Conscious type | Braun TH

The Conscious Type

en_ADP-ArtStage_breakfast-conscious-type-stage_1440x810_SM.png

Nutrition is important for the conscious type.

So a healthy start into the day includes a balanced breakfast. The breakfast choices vary from overnight porridge to yoghurt with berries, whereby enjoyment and time are kept in balance. Discover exciting new recipes that will make your breakfast ritaul even more full-bodied

Recipes

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe01_coffee-banana-1440x810_SM.png

Coffee and banana with cinnamon and walnuts

Serves 2
Preparation time: 10 min

Ingredients

2 bananas
1 cup coffee (strong)
2 tbsp cocoa powder
4 tbsp maple syrup
2 tbsp walnuts
200 ml almond milk
300 g natural yoghurt
1 tsp ground cinnamon
1 handful of ice cubes

Preparation

Peel and slice the bananas.
Get some freshly brewed coffee using the 1 cup setting of the Braun ID Breakfast Collection for optimal aroma and let it cool down for a bit.
Place the bananas together with all the other ingredients into a Jug Blender (f.e. PowerBlend 7 Jug blender JB 7192 BL) and secure the lid. Blend everything to a smooth pure.
Take your smoothie right away. Enjoy!

Просто заморозьте

Чтобы сохранить коричневые бананы, нарежьте их и заморозьте. Затем Вы можете достать их из морозильной камеры и использовать замороженными для коктейлей вместо фруктов и кубиков льда.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe02_exotic-energy-boost-1440x810_SM.png

Экзотический заряд энергии

4 порции

Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

300 г зеленого винограда
450 г листьев шпината
Сок 1 лайма
1 спелый авокадо
350 мл зеленого чая
2 чайных ложки меда или кленового сиропа

Приготовление

Начните день с полезного заряда энергии! Нагрейте в чайнике Braun ID Breakfast Collection 350 мл минеральной воды до 70 °C и добавьте 1 пакетик зеленого чая. Дайте чаю настояться в течение 5 минут и достаньте пакетик. Охладите чай в холодильнике (совет: лучше оставить на ночь).
Просто подсоедините насадку Braun’s MQ 40 для измельчителя/блендера к подходящему погружному блендеру. Конструкция EasyClick позволяет менять насадки одним щелчком. Взбейте все ингредиенты (кроме веточек розмарина) до однородного состояния.
Пропустите жидкую смесь через мелкое сито, разлейте по высоким стаканам и подавайте.

Как понять, когда авокадо созрел

Не покупайте авокадо с мягкими пятнами и сплюснутыми боками. Если авокадо плотный и имеет хорошую форму - это обычно признак того, что плод хорош внутри.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe03_sweet-potato-toast-1440x810_SM.png

Тост из сладкого картофеля с кремом из зеленого горошка, яйцом пашот и посыпкой из бекона

4 Порции

Время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

1 крупный клубень сладкого картофеля
300 г замороженного зеленого горошка
1 ст. л. лимонного сока
3 ст. л. сливочного сыра
4 средних яйца
2 ст. л. белого винного уксуса
60 г сыра фета
4 полоски хрустящего жареного бекона
Соль
Перец

Приготовление

Сначала бланшируйте горошек в течение 1 минуты в кипящей воде, затем охладите его в ледяной воде, чтобы сохранить красивый цвет. Слейте воду и отложите горошек в сторону.
Теперь добавьте в горошек лимонный сок, сливочный сыр, соль и перец и приготовьте из него нежное пюре с помощью погружного блендера Braun’s MQ 9.
Вымойте сладкий картофель и нарежьте вдоль ломтиками толщиной 0,5 см. Установите максимальный режим тостера Braun ID Breakfast Collection HT 5015 и поджарьте ломтики сладкого картофеля в течение примерно 5 минут или до полной готовности.
Чтобы приготовить яйцо пашот, доведите в большой кастрюле до кипения 1 литр воды с уксусом, а затем убавьте огонь на минимум.
Разбейте одно яйцо в небольшую чашку. Создайте в кастрюле водоворот с помощью деревянной ложки и сразу же вылейте яйцо в его центр. Варите три–четыре минуты, после чего аккуратно выньте яйцо из воды и посолите. Проделайте то же самое с другими яйцами.
При подаче сначала намажьте ломтики картофеля кремом из зеленого горошка, затем выложите на каждый ломтик яйцо пашот и посыпьте сыром фета и ломанным беконом.

Vegan sandwich

Serves 4
Preparation time: 30 min
Cooking: 20 min

Ingredients

2 courgettes
2 aubergines
2 large tomatoes (e.g. Coeur de Boeuf (beef tomato))
250g tofu
Salt
Pepper
Olive oil
A few basil leaves, for decoration

Preparation

Cut the tofu, tomatoes, zucchini and aubergines into slices approx. 0.5 cm thick. Season with salt and pepper.
To prepare the sandwiches, stack either aubergine or zucchini slices alternately with tomatoes and tofu and very lightly brush the outer side of the sandwiches with some olive oil.
Place the sandwiches one after the other in the anti-leakage sandwich cage from Braun’s ID Breakfast Collection Toaster HT 5015, put it in the toaster and press the sandwich button. Serve directly.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe05_strawberry-beetroot-lime-juice-1440x810_SM.png

Strawberry beetroot and lime juice

Serves 1-2
Preparation time: 3 min

Ingredients

20 strawberries
1 medium peeled beetroot
The juice of 1 lime

Preparation

Put strawberries and beetroot into the Braun PurEase Spin Juicer SJ 3100.
Add the juice of 1 lime and activate the juicer.
Pour the fresh juice into a glass, the foam separator and stainless-steel micro-mesh sieve will ensure pure and clear juice.
Enjoy!

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

The Conscious Type

Nutrition is important for the conscious type.

Recipes

Coffee and banana with cinnamon and walnuts

Просто заморозьте

Экзотический заряд энергии

Как понять, когда авокадо созрел

Тост из сладкого картофеля с кремом из зеленого горошка, яйцом пашот и посыпкой из бекона

Vegan sandwich

Strawberry beetroot and lime juice

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment care

Get inspired

Sustainability

Service

Search Quick Links

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

The Conscious Type

Nutrition is important for the conscious type.

Recipes

Coffee and banana with cinnamon and walnuts

Просто заморозьте

Экзотический заряд энергии

Как понять, когда авокадо созрел

Тост из сладкого картофеля с кремом из зеленого горошка, яйцом пашот и посыпкой из бекона

Vegan sandwich

Strawberry beetroot and lime juice

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment care

Get inspired

Sustainability

Service

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

ระหว่างประเทศ