Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Food preparation

Cooking

Breakfast

Garment Care

Get inspired

Support

Young couple in kitchen preparing strawberry smoothie with Braun MultiQuick 9 Hand blender

Hand blenders

Perfect blending results

Learn more
Young couple in kitchen preparing strawberry smoothie with Braun MultiQuick 9 Hand blender

Hand blenders

Perfect blending results

Learn more
Braun Hand blender attachments

Hand blender attachments

Experience the versatility.

Learn more
Mother and daughter are baking. Mum is mixing the dough with a Braun MultiMix HM5137WH

Hand mixers

Bring out the joy of cooking and baking.

Learn more
Woman preparing a mixed friut juice with Braun PowerBlend 9 Jug blender.

Jug blenders

Blend sauces, icy drinks & more.

Learn more
Woman in kitchen preparing a red berry smoothie with Braun PurEase Food processor.

Food processors

Compact. Intelligent. Strong. Unmistakably Braun.

Learn more
Braun Identity Collection Food steamer FS 5100 White on a ktchen desk next to a plate with fish and vegetables.

Food steamer

Purely what you need for healthy cooking. Fast and convenient.

Learn more
Mother and daughter prepare a quiche at the table.

Multifunctional contact grills

All in one. Perfectly grilled meat and much more.

Learn more
Mother and daughter prepare a quiche at the table.

Multifunctional contact grills

All in one. Perfectly grilled meat and much more.

Learn more
Braun Snack maker

Snack Maker

All your favorite snacks in a snap.

Learn more
Braun MultiFry 3 air fryer standing on a kitchen desk, surrounded by plates with various dishes.

Airfryer

Discover ultimate convenience.

Learn more
Woman takes a cup of coffee from the Braun MultiServe Coffee machine

Coffee makers

Intuitive design. Inviting aroma

Learn more
Woman takes a cup of coffee from the Braun MultiServe Coffee machine

Coffee makers

Intuitive design. Inviting aroma

Learn more
Braun WK_5115 Water kettle

Water kettles

Fast and reliable with a unique design.

Learn more
Woman preparing a fresh orange juice with Braun CitrusQuick 5 Citrus juicers.

Citrus juicers

Fresh juice made fast & easy.

Learn more
A tasty, toasty start to your day.

Toaster

A tasty, toasty start to your day.

Learn more
Man preparing a green smoothie with Braun IdentityCollection Spin juicer

Spin juicers

Make the most out of your fruits.

Learn more
Braun PurEase Collection, the whole range of Products

PurEase Collection

Breakfast made beautifully. Morning made simple.

Learn more
Braun PurShine Collection, the whole range of Products

PurShine Collection

Brighten up your morning.

Learn more
Braun ID Breakfast Collection, the whole range of Products

ID Breakfast Collection

Start the day your way. Breakfast made just the way you like it.

Learn more
Braun Breakfast Series 1 Collection, the whole range of Products

Breakfast Series 1

Just what you need. Start your day off right.

Learn more
Braun Steam generator irons

Steam generator irons

Top results faster & easier.

Learn more
The Braun CareStyle 9 Steam generator iron in black on a side desk beside a pile of freshly folded laundry.

Steam generator irons

Top results faster & easier.

Learn more
Braun Steam irons

Steam irons

Flawless ironing quick & easy.

Learn more
Braun QuickStyle

Garment steamers

Perfect your style.

Learn more
Sustainability: Good design is long-lasting.

Sustainability at Braun

Good design is long-lasting.

Learn more
Sustainability: Good design is long-lasting.

Sustainability at Braun

Good design is long-lasting.

Learn more
en-NavCard-hand-blender-attachments-1080x720.jpg

Hand blender attachments & accessories

Experience the versatility.

Utforska
Sanitization function of all Braun steam irons adn steam generating irons

Sanitization funcion

Kills more than 99.99% of viruses and bacteria¹

Learn more
Recipes with Braun Household

Recipe collection

Fun and simple recipes from Braun.

Learn more
Woman in the kitchen working with the Braun MultiQuick hand blender 9 and preparing food with the Fodd processor attachment. The full range of attachments is on the kitchen table.

Support & Service

How can we help you?

Need help?
Discover more Braun products

Personal care

Discover Braun's hair removal, grooming & skin care products.

Learn more

Produkty do wykorzystania w diecie fleksitarianicznej

Elastycznie, zdrowo i ekologicznie. Zasady fleksitarianizmu - infografika

Braun MultiQuick 9 - fleksi-pomocnik w przygotowywaniu dań bez mięsa - infografika

  • Śniadanie: omlet z grillowanym serem halloumi, guacamole i salsą pomidorową 


Składniki: 

  • 2 jajka 

  • 1 łyżka jogurtu naturalnego 

  • ulubione przyprawy 

  • 4 plastry sera halloumi 

  • ½ awokado 

  • 1 pomidor 

  • ½ czerwonej cebuli 

  • 1 ząbek czosnku 

  • sok z 1 limonki lub ½ cytryny 

  • sól do smaku 

  • oliwa z oliwek 

  • możesz dodać: świeżą kolendrę, ostrą paprykę, czerwoną paprykę pokrojoną w kostkę 


Potrzebne przystawki blendera: trzepaczka, stopa podstawowa lub blender kielichowy, szatkownica. 

Sposób przygotowania: Do kielicha blendera lub innego naczynia przekładamy obrane awokado i blendujemy je z solą, sokiem z cytryny lub limonki, ostrą papryką i kolendrą. Przy pomocy szatkownicy rozdrabniamy pomidora z cebulą i mieszamy z pastą z awokado. Grillujemy halloumi. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. W kilka chwil ubijamy trzepaczką blendera jajka z jogurtem i smażymy na patelni. Na gotowy omlet wykładamy guacamole i halloumi, a następnie składamy na pół. 



  • Obiad: Burgery z kaszy jaglanej i warzyw 


Składniki: 

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 

  • 5 suszonych pomidorów 

  • 5 czarnych oliwek 

  • ¼ czerwonej papryki 

  • oliwa z oliwek 

  • 1-2 ząbki czosnku 

  • sól do smaku 

  • dodatki do burgera: wybrane warzywa i sosy, bułka 


Potrzebne przystawki blendera: stopa podstawowa. 

Sposób przygotowania: Wszystkie składniki przekładamy do naczynia dołączonego do blendera ręcznego Braun MultiQuick 9. Blendujemy, dodając oliwy, jeśli masa będzie zbyt sucha. Formujemy kotleciki i smażymy je do momentu zarumienienia na rozgrzanej oliwie. Podajemy z sałatką lub w bułce z ulubionymi dodatkami i sosami (można je przygotować przy pomocy blendera). 



  • Podwieczorek/ deser: gruszka pieczona z masłem orzechowo-kakaowym 



Składniki: 

  • 1 gruszka 

  • ½ szklanki ulubionych orzechów 

  • 1 łyżeczka kakao 

  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, cynamon 


Potrzebne przystawki blendera: podstawowa stopa, szatkownica. 

Sposób przygotowania: Gruszkę obieramy i łyżeczką wydrążamy gniazdo nasienne. Pieczemy ok. 7-10 minut w piekarniku nagrzanym na 180°C. Resztę składników blendujemy do uzyskania masła orzechowego. Gotowe przekładamy na ciepłą gruszkę. Deser można posypać orzechami posiekanymi w szatkownicy. 



  • Kolacja: zupa-krem z brokułów z serem pleśniowym i orzechami 


Składniki: 

  • 1 duża różyczka brokułu 

  • 1 szklanka bulionu 

  • 1 łyżka śmietany 18% 

  • 1-2 ząbki czosnku 

  • oregano, bazylia, sól, pieprz do smaku 

  • 2 plastry sera pleśniowego 

  • garść orzechów włoskich 


Potrzebne przystawki blendera: blender kielichowy, szatkownica 

Sposób przygotowania: Brokuły gotujemy w bulionie z przyprawami. Następnie całość przelewamy do blendera kielichowego i miksujemy na gładki krem, dodając śmietanę. W szatkownicy rozdrabniamy orzechy. Zupę przelewamy do miseczek, układamy na niej ser i posypujemy orzechami (można je dodatkowo podprażyć na rozgrzanej patelni). 

Przypisy:

[1] http://www.zyj-zielono.pl/2018/09/nowy-trend-fleksitarianizm.html#:~:text=Fleksitarianizm%20jest%20poj%C4%99ciem%20stosunkowo%20nowym%2C%20jednak%20taki%20spos%C3%B3b,u%C5%BCy%C5%82a%20dr%20Linda%20Anthony%20pod%20koniec%20XX%20wieku
[2] https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/dieta-fleksitarianska--czyli----elastyczny-wegetarianizm-/

Czytaj także:




Wróć do kategorii:


Food preparation

  • Blendery ręczne
  • Hand blender attachments
  • Miksery ręczne
  • Blendery kielichowe
  • Roboty kuchenne
  • Parowary

    • Cooking

  • Multifunctional contact grills
  • Waffle and sandwich makers
  • Airfryer

    • Breakfast

  • Ekspresy do kawy
  • Czajniki
  • Wyciskarki do cytrusów
  • Tostery
  • Sokowirówki
  • PurEase Collection
  • PurShine Collection
  • ID Breakfast Collection
  • Breakfast Series 1
  • Sommelier Collection

    • Prasowanie

  • Żelazka parowe
  • Żelazka z generatorem pary
  • Garment steamer

    • Kolekcje

  • Experience The Versatility
  • Garment care
  • Recipes

    • Sustainability

  • Sustainability Manifesto
  • Product quality and durability
  • Less food waste
  • Smart garment care

    • Obsługa

  • Obsługa klienta
  • Instrukcje obsługi
  • Where To Buy
  • More Braun Products
    • INT

    International

    ©2021 Braun jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy Braun GmbH, Germany używanym na zasadach licencji przez firmę De'Longhi Appliances S.r.l
    Loading