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  3. Smoothie de morango, banana e quinoa

Smoothie de morango, banana e quinoa

Smoothie de morango, banana e quinoa
Ȑ
Dificuldade
ȑ
Tempo
10 min
&
Autor
lorem ipsum

Ingredientes

Doses: 2
Porções:

200 gramas iogurte grego de baunilha
125 gramas quinoa
1 colher de sopa mel
250 gramas morangos
150 ml leite de amêndoa, ou leite de soja


Instruções

PASSO 1/2

Ferva 250ml de água num tacho médio e adicione a quinoa. Reduza para o mínimo, cubra com a tampa e deixe cozinhar durante 15 minutos. Depois de cozida, deixe a quinoa arrefecer.

PASSO 2/2

Coloque todos os ingredientes no copo medidor e triture com a varinha mágica MQ9 da Braun até formar um puré. Sirva de imediato.

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Doses:2
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200 gramas iogurte grego de baunilha
125 gramas quinoa
1 colher de sopa mel
250 gramas morangos
150 ml leite de amêndoa, ou leite de soja

Instruções

PASSO 1/2

Ferva 250ml de água num tacho médio e adicione a quinoa. Reduza para o mínimo, cubra com a tampa e deixe cozinhar durante 15 minutos. Depois de cozida, deixe a quinoa arrefecer.

PASSO 2/2

Coloque todos os ingredientes no copo medidor e triture com a varinha mágica MQ9 da Braun até formar um puré. Sirva de imediato.

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