Απλώνουμε το quark στις τηγανίτες, στρώνουμε από πάνω το τυρί, τις φέτες κοτόπουλου, το αβοκάντο, το σπανάκι και την ντομάτα, τυλίγουμε σε ρολό και αφήνουμε να κρυώσει.
Χρησιμοποιήστε το σύρμα για να ανακατέψετε τοquark και τα ψιλοκομμένα βότανα μαζί.
Για τοquark βοτάνων, ψιλοκόψτε το σχοινόπρασο χρησιμοποιώντας το MultiQuick 5 Vario Hand Blender 500ml της Braun.
Αλατοπιπερώνουμε.
Για τα wraps, χτυπήστε ελαφρά το αλεύρι, το γάλα, τα αυγά και το αλάτι μαζί για να γίνει το κουρκούτι για panckaces και φτιάξτε 4-6 λεπτά panckaces σε ένα αντικολλητικό τηγάνι.
Απλώνουμε το quark στις τηγανίτες, στρώνουμε από πάνω το τυρί, τις φέτες κοτόπουλου, το αβοκάντο, το σπανάκι και την ντομάτα, τυλίγουμε σε ρολό και αφήνουμε να κρυώσει.
Χρησιμοποιήστε το σύρμα για να ανακατέψετε τοquark και τα ψιλοκομμένα βότανα μαζί.
Για τοquark βοτάνων, ψιλοκόψτε το σχοινόπρασο χρησιμοποιώντας το MultiQuick 5 Vario Hand Blender 500ml της Braun.
Αλατοπιπερώνουμε.
Για τα wraps, χτυπήστε ελαφρά το αλεύρι, το γάλα, τα αυγά και το αλάτι μαζί για να γίνει το κουρκούτι για panckaces και φτιάξτε 4-6 λεπτά panckaces σε ένα αντικολλητικό τηγάνι.
